2019年1月7日放送分 未来レシピ ☆金芽ロウカット玄米と根菜のライスサラダ【レシピ動画】

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

☆今回ご紹介するのは「金芽ロウカット玄米と根菜のライスサラダ」!
担当:びわ湖大津プリンスホテル 岡本 賢治さん

≪未来ポイント≫
ビタミンと食物繊維がたっぷり!色も鮮やか!

≪アスリートへの効果≫
玄米にはロウ層があるため、硬くて消化吸収が良くないが、
金芽ロウカット玄米はロウ層を均等に除去し、
①玄米の栄養そのままに
②白米のように炊けて
③食べやすく
④消化性がいい

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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