女子会にも!アボカドとツナのカップサラダの作り方、レシピ【mya】

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

材料】4人分
アボカド 1個
ツナ缶 1個
玉ねぎ 1/4個
マヨネーズ 大さじ1
ハーブ塩 小さじ1/2(無ければ普通の塩でOK)
ブラックペッパー 少々
レモン果汁 数滴(有ればレモンを絞ってもOK)

【作り方】
1.玉ねぎをみじん切りにしてハーブ塩を小さじ1/2ふる。
2.1にラップをして電子レンジ600Wで1分加熱する。辛みがとんで食べやすくなります。
3.アボカドに包丁でぐるっと一周切れ目を入れる。
4.3の切れ目が入ったアボカドに、手で左右逆向きに力を加えると簡単に2つに割れます。
5.割ったアボカドのタネに沿ってスプーンをくるっと入れるとタネも簡単に取れます。
6.5のアボカドの実は2つともスプーンでくり貫き、2のボウルに入れる。最後までキレイにこそげ取る。
7.6のボウルに缶汁を捨てたツナを入れ、マヨネーズ大さじ1を加え、ざっくり混ぜる。
ペーストにせずにゴロゴロ感も楽しむ!
8.7にレモン果汁を数滴たらし、ひと混ぜする。
9.8の材料を取っておいたアボカドの皮に詰める。
半分に切っているので2つできる。スプーンの背で押し撫でるようにするとキレイに盛れます。
10.完成!そのままでも、パンやクラッカーにつけても美味しいです。

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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