【超ヘルシー】バレンタインディナー完成!(つぶつぶサラダ)

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

ビデオを編集してたら気がつきました。この日の料理には一切塩を使ってない!この食事内容に変えてから一切浮腫みで悩むことがないんです。むくみで悩んでいる方は調味料を変えることを心からおすすめします。

*材料(つぶつぶサラダ)*
・好きな野菜(この日は、アボカド・きゅうり・トマト・パプリカ・人参・セロリ)
・フルーツも入れると美味しいです(この日はりんご)例えばオレンジやバナナなど
・ごま油
・ごま
・黒胡椒

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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