ニラスクランブル・鳥レバー・アボカド・人参サラダの低糖質レシピ

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

材料:
鳥レバー 200g 糖分: 0.6g
放し飼い卵 2個 糖分: 0.6g
ニラ 50g 糖分: 0.7g
無農薬人参 70g 糖分: 3.8g
アボカド 1個 糖分: 1.2g
フロマージュブラン 大さじ2 糖分: 0.1g
塩 適量
胡椒 適量
米酢 小さじ1 糖分: 0.4g
ギー 適量
オリーブオイル 適量
クミン 適量
合計糖分: 7.4g

合計で750円くらい。

黒鉄フライパン: https://amzn.to/2FRBBu2
Pure Indian Foods 100% Ghee ギー: https://amzn.to/2GeqcEE
山のオリーバ エクストラバージンオリーブオイル: https://amzn.to/2T7ArAA

サイト: https://wp.me/p88HFL-hz
twitter: https://twitter.com/yuhamza1

Music:
I found me – LAKEY INSPIRED
SoundCloud: https://soundcloud.com/lakeyinspired

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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