【基本の1品レシピ】オニオントマトサラダの作り方(30分で3品できる!リアルタイムレシピPART3-2日目より)管理栄養士 北嶋佳奈さん監修・出演

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

管理栄養士の北嶋佳奈さん監修・出演♪
とってもカンタンすぐ完成!オニオントマトサラダの作り方♪

▶材料(2人分)
-トマト      1個
-玉ねぎ      1/4個
-ベビーリーフ   1/2袋
-Aオリーブオイル 小さじ1
-A酢       小さじ2
-A砂糖      小さじ1
-A乾燥パセリ   少々
-A塩コショウ   少々

▶作り方
1.玉ねぎは薄切りし、ざるなどに広げておき辛味を抜く。トマトはくし切り。
2. Aを混ぜ、玉ねぎを和える。
3.器にベビーリーフを盛り、2にトマトを加え和えてのせる。

※本品を含む3品を30分で作れるレシピはコチラ
URL:https://youtu.be/oQAwtYZ7rA0
▶︎30分で3品リアルタイムレシピとは?
・30分で効率よく3品 (2人分)できる段取りレシピを、ノンカット形式でご紹介♪
・3日でメイン食材を全て使い切るレシピ材料設計なので、冷蔵庫の余り物もナシ!
・3品一緒に完成するので、できたてを食べられる。

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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