【美容若返りの神レシピ】栄養たっぷりで美味しい『絶品エビとアボカドとブロッコリーの冷製サラダ』

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

アボカドはビタミンEが多く含まれているので、がんや動脈硬化、老化防止に効果があると言われてます。
卵にはたんぱく質が多く含まれていて、ブロッコリーにはビタミンCやカロテンも豊富なので
この料理だけで十分栄養も摂れて美容に興味がある方もそうですが糖質ダイエットしている方にもオススメだと思います。
もちろん美味しく食べたい方にもめちゃくちゃオススメです‼
暑い時期でもあっさりさっぱり食べれて食欲が無い時でもとても食べやすいと思いますよ。
とっても簡単なので是非作ってみて下さい。

●翻訳字幕作成のご協力お願い致します
Please give us your favor to translate
翻译请您帮助我
번역 도움을 주셔서 감사합니다
⇒http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UC5eCvFUhtBeKCiQXUx6CvFg

●字幕作成の方法はこちら
⇒https://support.google.com/youtube/answer/6054623?hl=ja

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どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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