【かんたんイタリア料理】エビとひよこ豆のサラダ

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

エビとひよこ豆のサラダのご紹介です。

おすすめ動画

【サッポロ一番】簡単!油そばの作り方【即席麺】

【料理】暑い日はサッパリ美味しく食べるのだ‼️

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【エビとひよこ豆のサラダ】

材料(3〜4人分) 
・エビ・・・・・・・300g
・ひよこ豆・・・・・200g(缶詰めのひよこ豆を利用)
・ルッコラ・・・・・150g
・クルミ・・・・・・70g
・ニンニク・・・・・2欠片
・塩、こしょう・・・少々
ドレッシング
・レモン・・・・・・1個 絞っておく
・オリーブオイル・・大さじ5
・バルサミコ・・・・大さじ1
・塩・・・・・・・・少々

作り方
1. フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れてエビを炒める。
※ ニンニクは包丁の腹でつぶしてからフライパンに入れる。
2. エビに塩こしょうをふって炒める。エビに火が通ったら、お皿においてさましておく。
3. ドレッシングをつくる。オリーブオイル(大さじ5)、バルサミコ(大さじ1)、レモン汁(適量)、塩(少々)を混ぜ合わせる。
※ ドレッシングの分量はお好みでかえてください。
※ レモンは絞っておく。
4. ルッコラとエビ、ひよこ豆、クルミを混ぜ合わせる。
5. ドレッシングであえて出来上がり。

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#かんたん料理#イタリア料理#サラダ

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

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今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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