【ヘルシースイーツ】砂糖不使用!あんこと豆乳の和風パンケーキ【グルテンフリー】【米粉スイーツ】【ホットケーキ】

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

*cchannel公式クリッパー
美容料理研究家 藤本あゆみのダイエットごはん。

今回はこしあんホットケーキ

砂糖は使わずあんこの甘味だけでヘルシーに!
米粉と豆乳で作る、ふわふわもちもちなケーキ。

あんこ好きにはたまらない、
和風ホットケーキです。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

youtubeでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを展開。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!

*下記にブログURLとレシピサイト掲載してます。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆

材料(3人分)
あんこ…50g
卵…1個
豆乳…50ml

☆米粉…80g
☆ベーキングパウダー…4g

作り方
①ボールにあんこを入れ、スプーンの裏で滑らかにする。

②卵を加え練り混ぜる。

③豆乳も加えよく混ぜる。

④☆を加え、粉気がなくなるまで切るように混ぜる。

⑤フライパンに生地を落とし、弱火で5分焼く。

⑦ひっくり返し、蓋をして極弱火で3分焼く。

*お好みできな粉や、シロップをかけてお召し上がりください。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

レシピ提供やってます。
ご依頼や、
料理に関するご質問、
ダイエットのご相談・ご質問はLINE@(無料)にご連絡下さい。
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v

*レシピブログ
料理家あゆのダイエットごはんでは、
①砂糖不使用!
②糖質制限!
③グルテンフリー
のメニューをご紹介しております。
ダイエットや美容に役立つ内容なので、
ぜひご覧になってくださいね💕

livedoor
http://ayu2cooking.livedoor.blog

アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/

*過去のレシピ検索はこちら↓
http://s.recipe-blog.jp/profile/259663

レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます。

*レシピ掲載サイト
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬

*instagram
https://www.instagram.com/ayu2cooking/

*Twitter

*cchannel
@美容料理研究家 あゆ

*コメント、フォローもお気軽に♪

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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