低糖質・高たんぱく質スイーツ♡ 大豆粉「シフォンケーキ」の作り方

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

大豆粉を使った、低糖質で高たんぱく質なシフォンケーキの作り方をご紹介しています♪

〜材料〜
・大豆粉 60g
・卵 Lサイズ4個
・オリーブオイル 大さじ3杯
・水 大さじ4杯
・ベーキングパウダー 5g
・エリスリトール(生地用) 15g
・エリスリトール (メレンゲ用)30g
(・バニラエッセンス お好みでOk)
↑ここまでは、「みたけ食品工業株式会社 大豆粉のレシピ」を参考に、アレンジしています。

〜トッピング〜
・ココナッツミルク(前日から冷蔵庫で冷やし、脂肪分と液体を分離させておきましょう)
・エリスリトール 大さじ1〜2杯
・バニラエッセンス
・ミントの葉
・お好きな果物

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どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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