【ヘルシースイーツ】バター&油不要!キッコーマン豆乳deバナナ豆乳フレンチトースト【healthy sweets】【soymilk】【french toast】

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

*cchannel公式クリッパー
美容料理研究家 藤本あゆみのダイエットごはん。

今回は豆乳フレンチトースト

今流行りのキッコーマン豆乳を使って、
しっとりふわふわなフレンチトーストを作ります。

今回はバナナ味で、甘〜いフレンチトーストに!

バナナの甘い香りがふわっと広がります。
漬け込み時間なし!
バター&油なしで焼くとっても時短&ヘルシートーストです。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

youtube&cchannelでは、
①グルテンフリー
②糖質制限
③デトックス
のダイエットや美容におすすめなヘルシーレシピを配信。

おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!
コメントやチャンネル登録もお気軽に♪

*下記にブログURLとレシピサイト掲載してます。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆

材料(2人分)
卵…1個
キッコーマン豆乳バナナ…100ml

フランスパン…4切れ

作り方
①ボウルに卵を割り、ホイッパーでよく混ぜる。

②豆乳も加え、よく混ぜる。

③パンを1枚ずつ②に両面よく絡ませる。

④フライパンに並べ、蓋をして弱火で5分ずつ焼く。

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*

レシピ提供やってます。
お仕事のご依頼はGmailにお願い致します。
ayu2cooking@gmail.com

料理に関するご質問、
ダイエットのご相談・ご質問はLINE@(無料)にご連絡下さい。
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v

*レシピブログ
美容料理家あゆのダイエットレシピ by ayu2cooking

livedoor
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*過去のレシピ検索はこちら↓
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レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます。

*レシピ掲載サイト
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬

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*Twitter

*cchannel
@美容料理研究家 あゆ

*コメント、フォローもお気軽に♪

☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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