【夏バテ防止】やみつき胡瓜!簡単レシピ【料理】

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

きゅうりを食べて夏バテ防止!
「やみつききゅうり」水分だけで栄養はないと思われがちな「きゅうり」ですが、暑い夏にとってもぴったりな野菜なのです!おつまみや、晩御飯のもう一品にきゅうりを食べて夏バテを防止しましょう!

〈きゅうりの効果効能〉
・夏バテの予防、改善
・ほてりやのぼせの緩和
・むくみの予防、改善
水分とカリウムが豊富なので体内にこもった熱を排出する効果があるそうです。
参考URL:https://www.slow-beauty.net/post-167/#kounou

【材料】
きゅうり 2本
ごま 適量
*めんつゆ 大さじ2
*ごま油 大さじ1
*お酢 大さじ1
*お酒 大さじ1

【作り方】
1.*を混ぜ合わせる。
2.きゅうりを叩く。
 (叩くことによって味がしみやすくなる。)
3.5センチはばに切る。
4.タレを上からかけて混ぜ合わせゴマを適量振りかければ完成。

*梅肉を入れても美味しい!
参考URL:https://cookpad.com/recipe/5026627#share_url

【半熟BLOOD オフィシャルサイト】
https://www.hanzyukublood.info

【半熟BLOOD Facebookページ】
https://www.facebook.com/%E5%8D%8A%E7%86%9FBLOOD-1446538608937782/?fref=ts

【半熟BLOOD MV】
■恋のトンネル/半熟BLOOD
(北神急行電鉄公式マスコットキャラクター北神弓子応援ソング)

■愛してリズム/パジャマリズム(半熟BLOOD菜つ美×つむぎ)

■おとぎ話に住む方法/半熟BLOOD

#秘密 #女の子 #ヒミツ #ヒメゴト #秘め事 #女子トーク #定義 #北神急行 #谷上駅 #ドキドキ #半熟BLOOD #女子 #秘密 #女心 #きゅうり #胡瓜 #夏バテ防止 #夏バテ #簡単

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

  にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ

 

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする