【干し野菜で簡単ダイエット】手抜き料理レシピ

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

【干し野菜で簡単ダイエット】手抜き料理レシピ
大根、白菜、春菊、人参、かぼちゃなど身近なお野菜を洗って乾燥させて乾燥野菜を作りました

野菜は切って干すだけでぐんと甘みとうまみが凝縮します
野菜を干すことでアップする栄養もあります。
やわらかい半干しは煮物や炒め物やおみそ汁などにそのまま使えます。
カリカリになった完干しは保存が効いてとても便利です。

魚を干す網に適当に切って並べて天日干しします

お好みの柔らかさでいろんなお料理に活用でします
野菜がしんなりしてたくさん食べれるのでお手軽簡単なダイエットにも向いています
作り置き料理や簡単手抜き料理にも最適です

サンシャインスクールのhitomiです
ご視聴💖ありがとうございます♡
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の予定で毎日夜8時に投稿したいと思っています
ご興味あるかたにもチャンネル登録されるとコメントなど書けるので教えてあげて下さいね
こんな物を作って欲しいというリクエストにも答えて行けたらと思ってます
宜しくお願いします

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関連動画

プロが教える!干し野菜の作り方 – 手作り保存食・調味料レシピ | How to Dry Vegetables(Hoshi-Yasai)

1ヶ月野菜しか食べなかったら何Kg痩せるのか?【ダイエット】https://www.youtube.com/watch?v=0T_OW9WN2KI

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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