【バレンタインにもオススメ!】 簡単美味しいパーティーレシピ★ ワイワイ楽しく糖質オフ! パーティーにカマンベールフォンデュ

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

【所要時間】
15分

【材料 (2人前)】
・カマンベールチーズ 1個(200g)
・白ワイン 小さじ2
・ブロッコリー 1/3個(70g)
・セロリ 1/2本(50g)
・赤パプリカ 1/3個(50g)

【栄養成分(1人前)】
カロリー:336kcal
糖質 : 3.2g
たんぱく質: 21g
脂質   :3.2g
食物繊維:2.3g

【作り方】
セロリの皮の固い部分は剥いておく。
①ブロッコリーは小房に分ける。
パプリカとセロリはスティック状に切る。
②オーブントースターにアルミホイルをしき、
チーズをのせて、上のくぼみに白ワインをかけて
約10分焼く。
③カマンベールチーズは上面の皮の部分い放射状の切り込みを入れ、皮だけをそぐようにして、
半分くらいまで剥がして外側に折る。
④ソーセージとブロッコリーはボイルする。
セロリとパプリカはスティック状に切る。
⑤チーズと一緒に盛り付ける。

【コツ・ポイント】
・野菜にとろけるチーズをたっぷりつけて、
パーティーメニューにもOKです。
・チーズが固まってしまた場合は、
電子レンジで加熱してください。
・お野菜以外に、魚肉ソーセージなども美味しくいただけます。

<関連情報>
公式HP:https://doctors-diet.net/
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どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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