ダイエットの鉄則!野菜をたっぷり食べられる簡単みそ玉アレンジレシピを紹介

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

ダイエット中のごはんの食べ方のルールとして、まず野菜から食べましょう!

みそ玉が一つ残りました

みそ玉を使って、簡単に美味しく野菜をたっぷり食べられるディップを作りました

みそ玉に

オイルサーディンを細かく切ったものとマヨネーズを混ぜるだけ

きゅうりやキャベツ、大根など、スティック状にして

つけて食べたら…おいしいやん!

お腹いっぱい食べても、野菜なんだし、気にする必要ないですよね!

土日はたいてい遅い朝ごはんの我が家

「晩ごはんまでもたない」…というときのおやつにしてもいいかも♪

長生きみそ汁/みそ玉で、旦那さん(ついでに私も)のダイエット&健康を!

①1か月で3キロ減の夫!最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
  → https://youtu.be/A47zDZttgbg

②「きのこたっぷりみそ汁」が超簡単に作れました!栄養満点で、しかもおいしいなんて…【長生きみそ汁・みそ玉】
  → https://youtu.be/oIYDGne596o

③健康と美味しいを同時に!長生きみそ汁 出汁いらず簡単レシピ♪みそ玉にサバ缶とキムチで具たくさん!
  → https://youtu.be/qSO6HQ8y2sM

「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます!

よろしければチャンネル投稿お願いします
  → https://www.youtube.com/channel/UC08fzA-jaIIhqJkuTENxk-w

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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