ダイエットごはん!簡単おから蒸しパン&フレンチトースト

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

本日はおからパウダーを使ったレシピです。
使ったおからパウダーはこちらです。
https://www.amazon.co.jp/dp/B07H9TM6P6/ref=cm_sw_r_cp_api_i_GqETCbZ8XMERQ

<おから蒸しパン>
おからパウダー20g
豆乳・・100g
パルスイート・・10g
卵・・1こ
ベーキングパウダー・・3.5g〜4g

<フレンチトースト風>
豆乳・・60g
卵・・1こ
パルスイート・・適量
バニラエッセンス・・適量

(飾り付け)
バナナ・・半分
ブルーベリー等・・少々

材料は外も中もほぼ同じです(笑)

このレシピの良いところは少しパンチはないけど
そこそこお腹にたまるところです。

簡単で15分くらいでできるのでオススメです。

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#簡単レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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