【一週間の朝ごはんを公開】ヘルシーライフを支える簡単レシピ7選!

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

モーニングルーティン解説版も見てね!

ここ一週間の朝食の様子をご紹介します!
楽しんで頂いたらぜひ!高評価ボタン&チャンネル登録もお願いしますっ!
動画の感想やコメント、リクエストも随時お待ちしています♡

【お取り寄せしているグルテンフリーのパン】
株式会社ごはん というところのパンをお取り寄せして、
冷凍して食べています!モチモチで美味しい!
プレーンとブランを気分で選んでいるよ!
https://www.uonuma-gohan.jp/category/17/

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グルテンフリーのグラノーラやスーパーフードは、
iHerbだとリーズナブルなので、いつもiHerbで購入しています。
誰でも5%オフになるクーポンコード【BAR1172】

・グルテンフリーグラノーラ https://iherb.co/8KaoZT2C
・マキベリーパウダー https://iherb.co/v9Y6Ee6i
・カカオニブ https://iherb.co/tPQadadE
・ゴジベリー(クコの実) https://iherb.co/i6Nnx1xP
・ピーナッツバター https://iherb.co/Gt1Ukyfs
・グルテンフリーパンケーキミックス https://iherb.co/EpW9973Z

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ココナッツミルクはKALDIで購入したものです。

【パンケーキの作り方】
箱のレシピが英語で書かれているので、
よかったらこの配合を参考に作ってみてください\( ‘ω’)/

材料:
卵 小1
豆乳100-120cc(牛乳でももちろん可!)
米油 or オリーブオイル 大さじ1
紹介しているパンケーキミックス80g

卵を軽く混ぜたところに、豆乳、オイルを入れて混ぜた後、
パンケーキミックスを入れて、オイルを引いて両面焼くだけ!

うすーく焼いて何枚も重ねて食べるのも美味しいし、
厚めに焼くのもふかふかでおすすめ!
本当にここのパンケーキミックス、美味しいよ〜〜〜!!!

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Model composit http://natu-mo.jp/models/aoyama/51

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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