【簡単レシピ・早い・美味しい】今週のズボラ飯・動画ダイジェスト「2019年6月3日~7日」

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

2019年2019年6月3日~7日公開のズボラ飯動画のダイジェスト版です。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/

★掲載レシピ
5分で完成★レンジで簡単「からし茄子」
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000046.html
【人数】
2人前

【作り方】
1.なす中1本をヘタをとって、乱切りにする。
2.耐熱皿でラップをかけて600wで2分チン。
3.醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2、チューブ辛子5cmを茄子によくまぜる。
4.万能ねぎをのせて完成です。

【材料】
なす:中1本

【調味料】
醤油:小さじ1
砂糖:小さじ1/2
チューブ辛子:5cm
刻みネギ:適量

2.5分で完成★ホットサンドメーカーで簡単「パクチーとコンビニチキンのホットサンド」
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000151.html
【人数】
1人前

【作り方】
1.パクチー2株をみじん切りにする。
2.サラダチキン半個を手で割く。
3.サラダチキンとパクチーを耐熱ボウルに入れて、にんにくチューブ10cm、オリーブオイル大さじ3、バター10g、塩ひとつまみを入れ軽くまぜ、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチンし、よくまぜる。
4.ホットサンドメーカーの上に食パン1枚、具材をのせ、もう1枚のパンで蓋をしてホットサンドメーカーのスイッチオン。
5.焼き上がれば完成です。

【材料】
6か8枚切りの食パン:2枚
パクチー:2株
コンビニサラダチキン:半個

【調味料】
にんにくチューブ:10cm
オリーブオイル:大さじ3
バター:10g
塩:ひとつまみ

3.5分で完成★レンジで簡単「揚げないのに天丼」
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000154.html
【人数】
1人前

【作り方】
1.耐熱ボウルに冷凍エビ60gと水30cc、白だし大さじ1/2、醤油小さじ1、みりん小さじ1を入れ、ふんわりラップをかけて600wで2分30秒レンチン。
2.天かす大さじ4を入れて、混ぜ合わせる。
3.ご飯一膳(150g)を器にもって、(2)をのせて刻みネギをのせて完成です。

【材料】
ご飯:一膳(150g)
冷凍エビ:60g
天かす:大さじ4

【調味料】
水:30cc
白だし:大さじ1/2
醤油:小さじ1
みりん:小さじ1
刻みネギ:少々

4.8分で完成★レンジで簡単「まぜるだけの味噌バター焼きうどん」
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000169.html
【人数】
1人前

【作り方】
1.耐熱ボウルに味噌大さじ1、みりん大さじ1/2、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を入れよくまぜる。
2.豚バラ50gを大きめに切る。
3.キャベツ3枚(85g)を手でちぎる。
4.調味液を入れてまぜ、冷凍うどん1袋を入れて、ふんわりラップをかけて600wで4分レンチン。
5.一度とりだして、よくまぜたら、バター10gをのせラップ無しで600wで1分レンチン。
6.器にもってきざみのりをかけて完成です。

【材料】
豚バラ:50g
キャベツ:3枚(85g)
冷凍うどん:1袋

【調味料】
味噌:大さじ1
みりん:大さじ1/2
醤油:大さじ1/2
砂糖:小さじ1/2
バター:10g
きざみのり:適量

5.8分で完成★レンジで簡単「赤たまねぎ丸ごとお好み焼き味」
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000068.html
【人数】
1人前

【作り方】
1.赤たまねぎの上下をカットし、皮を剥き、8等分にカット。
 ※下1cmをうかす
2.耐熱皿に玉ねぎと白だし大さじ1を入れ、しっかりラップし、600Wで5分チン。
3.お好み焼きソース・マヨネーズ・鰹節・万能ねぎをかけて完成です。

【材料】
赤玉ねぎ:1個
(ふつうの玉ねぎで可)

【調味料】
白だし:大さじ1
お好み焼きソース:適量
マヨネーズ:適量
鰹節:1袋
バター:10g
刻みネギ:少々

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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