【簡単レシピ・早い・美味しい】今週のズボラ飯・動画ダイジェスト「2019年6月24日~28日」

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

2019年2019年6月24日~28日公開のズボラ飯動画のダイジェスト版です。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/

★掲載レシピ
5分で完成★ホットサンドメーカーで簡単「シュウマイで肉まん風」
https://zubora-meshi.jp/t/o8x2Jgso
【人数】
1人前

【作り方】
1.からしチューブ4cmにウスターソース大さじ2をまぜあわせる。
2.ホットサンドメーカーの上に食パン1枚をのせ、焼売4個をのせる。
3.(1)を焼売に均等にかける。
4.もう1枚のパンで蓋をしてホットサンドメーカーのスイッチオン。
5.焼き上がれば完成です。

【材料】
6か8枚切りの食パン:2枚
焼売:4個

【調味料】
からしチューブ:4cm
ウスターソース:大さじ2

2.4分で完成★混ぜるだけで簡単「冷凍インゲンとなめたけのあえるだけ」
https://zubora-meshi.jp/t/wiUHqlPO
【人数】
2人前

【作り方】
1.冷凍インゲン20本に熱湯をかけて2分待つ。
2.水気をきってなめたけ大さじ3とすりごま小さじ1をあえたら、完成です。

【材料】
冷凍インゲン:20本
なめたけ:大さじ3

【調味料】
すりごま:小さじ1

3.8分で完成★レンジで簡単「しらすと豆苗のペペロンチーノ」
https://zubora-meshi.jp/t/ReliABm4
【人数】
1人前

【作り方】
1.豆苗1/2袋を食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて600wで30秒レンチン。
2.しらす25g、オリーブオイル大さじ1.5、にんにくチューブ7cm、輪切り唐辛子少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
3.レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタ1束を茹でる。(もちろんお湯で茹でても大丈夫です)
 パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15gの割合でお塩を入れる。
4.(2)とスパゲティをボウルに入れ、塩少々をかけよくかきまぜる。
5.器に盛り、ブラックペッパーをかけて完成です。

【材料】
スパゲティ:1.6mm前後 90~100g(1束)
豆苗:1/2袋
しらす:25g

【調味料】
オリーブオイル:大さじ1.5
にんにくチューブ:7cm
輪切り唐辛子:少々
塩:少々
ブラックペッパー:少々

4.5分で完成★切るだけで簡単「オリーブ塩冷奴@ダイエット」
https://zubora-meshi.jp/t/xMMi5K5A
【人数】
2人前

【作り方】
1.豆腐1丁をキッチンペーパーでつつみ、水を切る。 これを2回繰り返す。
2.豆腐を大きなスプーンできれいに切り、器にもる。
3.オリーブオイル大さじ3、塩小さじ1.5、ブラックペッパー小さじ1.5をかけ、イタリアンパセリの粉をちらしたら完成です。

【材料】
絹ごし豆腐:1丁

【調味料】
オリーブオイル:大さじ3
塩:小さじ1.5(できれば粗塩)
ブラックペッパー:小さじ1.5
パセリ:適量

5.調理時間は5分★トースターで簡単「手羽中のクレイジー唐揚げ」
https://zubora-meshi.jp/t/DcrJt3kZ
【人数】
2人前

【作り方】
1.手羽中6本を袋に入れ、クレイジーソルト小さじ2、パン粉大さじ2、パルメザンチーズ大さじ2、パセリ大さじ1を入れて全体にまぶす。
2.アルミホイルに皮面を上にして並べ、トースターで1000wで12分加熱する。
3.裏返して5分加熱し、お皿に盛り付けたら完成です。

【材料】
手羽中半割:6本

【調味料】
クレイジーソルト:小さじ2
パン粉:大さじ2
パルメザンチーズ:大さじ2
パセリ:大さじ1

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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