【簡単レシピ・早い・美味しい】今週のズボラ飯・動画ダイジェスト「2019年7月1日~5日」

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

2019年2019年7月1日~5日公開のズボラ飯動画のダイジェスト版です。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/

★掲載レシピ
8分で完成★レンジで簡単「3種のきのこのヘルシーパスタ」
https://zubora-meshi.jp/t/gMzugrRA
【人数】
1人前

【作り方】
1.レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタ1束を茹でる。(もちろんお湯で茹でても大丈夫です)
 パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15gの割合でお塩を入れる。
2.エリンギ半パックを手で割き、細かく切る。
3.しめじ半パックを手で割く。
4.えのき半袋を細かく切り、固まりをほぐす。
5.オリーブオイル大さじ2、輪切り唐辛子7~8個、にんにくチューブ5cm、バター10g、塩ひとつまみを入れて、よくまぜ、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチン。
6.よくまぜ、さらにふんわりラップをかけて600wで30秒レンチン。
7.パスタをよくからめ、ブラックペッパーをふって完成です。

【材料】
スパゲティ:1.6mm前後 90~100g(1束)
エリンギ:1/2パック(約50g)
しめじ:1/2パック(約:50g)
えのき:1/2袋(約50g)

【調味料】
オリーブオイル:大さじ2
輪切り唐辛子:7~8個
バター:10g
にんにくチューブ:5cm
塩:ひとつまみ
ブラックペッパー:少々

2.10分で完成★トースターで簡単「はんぺんのハムチーズ焼き」
https://zubora-meshi.jp/t/KWeQJeJ3
【人数】
1人前

【作り方】
1.はんぺん1枚を半分(厚さを半分)に切る。
2.片側にオリーブオイル小さじ1とブラックペッパー小さじ0.5をふる。
3.ハムとチーズをはさんで、トースターで7分焼いて完成です。

【材料】
はんぺん:1枚(110g)
ハム:2枚
スライスチーズ:1枚

【調味料】
オリーブオイル:小さじ1
ブラックペッパー:小さじ0.5

3.7分で完成★ホットサンドメーカーで簡単「きんぴらごぼうと卵のホットサンド」
https://zubora-meshi.jp/t/g6QcaNCO
【人数】
1人前

【作り方】
1.卵1個、牛乳大さじ1、マヨネーズ小さじ1、こしょう少々を耐熱ボウルに入れよくまぜ、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチン。
2.取り出して混ぜて、またふんわりラップをかけて600wで30秒レンチンして、スクランブルエッグを作る。
3.食パン1枚をホットサンドメーカーの上にのせ、スクランブルエッグ→きんぴらごぼう35g→スライスチーズ1枚の順にのせ、もう1枚のパンで蓋をしてホットサンドメーカーのスイッチオン。
4.焼き上がれば完成です。

【材料】
6か8枚切りの食パン:2枚
コンビニのきんぴらぼごう:35g
卵:1個
牛乳:大さじ1
スライスチーズ:1枚

【調味料】
マヨネーズ:小さじ1
こしょう:少々

4.5分で完成★混ぜるだけで簡単「パクチー&コンビニポテサラ」
https://zubora-meshi.jp/t/FN0LZYLB
【人数】
2人前

【作り方】
1.オリーブオイル大さじ0.5、マヨネーズ大さじ1、からしチューブ3cmをよくまぜる。
2.パクチー1株を1cm前後にカットしさらによくまぜる。
 根に近い部分はいい香りなので必ず使用してください。
3.さらにベーコンポテトサラダ95gを入れて、よくまぜて、うつわに盛って完成です。

【材料】
パクチー:1株
コンビニのベーコンポテトサラダ:95g

【調味料】
オリーブオイル:大さじ0.5
マヨネーズ:大さじ1
からしチューブ:3cm

5.8分で完成★混ぜるだけで簡単「たこと長いもの大葉梅あえ」
https://zubora-meshi.jp/t/XrrKr32F
【人数】
1人前

【作り方】
1.たこ40gをぶつ切りに
2.長芋40gを食べやすい大きさに切る。
3.梅干し1個の種を除き、包丁でたたく。
4.ボウルにたこ、長芋、オリーブオイル大さじ1、だし醤油小さじ1、梅干しを入れてよくまぜる。
5.器にもって、大葉2枚を手でちぎって飾って完成です。

【材料】
ゆでだこ:40g
長芋:40g
梅干し:1個
大葉:2枚

【調味料】
オリーブオイル:大さじ1
だし醤油:小さじ1

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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