【簡単レシピ・早い・美味しい】今週のズボラ飯・動画ダイジェスト「2019年7月8日~12日」

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

2019年2019年7月8日~12日公開のズボラ飯動画のダイジェスト版です。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/

★掲載レシピ
調理時間は3分★炊飯器で簡単「鮭とプチトマトの洋風炊き込みご飯」
https://zubora-meshi.jp/t/ZUgVWw9P
【人数】
1人前

【作り方】
1.炊飯釜に洗ったお米1合を入れ、コンソメキューブ1個(5g)、オリーブオイル大さじ1、塩少々を入れ、通常炊飯の規定量までお水を入れる。
2.プチトマト10個、しめじ1/2パック、コンビニの焼鮭1パックを入れて通常炊飯でスイッチオン。
3.炊きあがったら、溶かしバター10g(ラップをせず20秒レンチン)を炊飯釜に回し入れ、よくまぜる。
4.茶碗に盛ってブラックペッパーとパセリをちらしたら完成です。

【材料】
米:1合
プチトマト:10個
しめじ:1/2パック
コンビニの焼鮭:1パック(70g)

【調味料】
コンソメキューブ:1個(5g)
オリーブオイル:大さじ1
塩:少々
バター:10g
ブラックペッパー:少々

2.12分で完成★鍋で簡単「ゆで豚ぽん」
https://zubora-meshi.jp/t/ARELHf4N
【人数】
2人前

【作り方】
1.玉ねぎ小1個をみじん切りにして、水で4分さらし、ざるで水をきる。
2.豚肉300gに酒大さじ2.5、片栗粉大さじ3を入れて揉み込む。
3.豚肉を熱湯で3分ほどゆでる。
4.ざるにあげ、かるく湯切りしたら、玉ねぎとポン酢大さじ4をかけて、まぜる。
5.器にもって、刻みネギをちらして完成です。

【材料】
豚肉:300g
玉ねぎ:小1個

【調味料】
酒:大さじ2.5
片栗粉:大さじ3
ポン酢:大さじ4
刻みネギ:適量

3.5分で完成★レンジで簡単「キムチとなめたけの混ぜご飯」
https://zubora-meshi.jp/t/UpjyVBvD
【人数】
1人前

【作り方】
1.キムチ大さじ1をあらみじん切りにする。
2.キムチ、なめたけ大さじ0.5、生姜チューブ3cm、ごま油小さじ1、醤油小さじ0.5、いりごま少々を耐熱ボウルに入れ30秒チン。
3.ご飯とよくまぜて、刻みネギ少々とキムチ大さじ1をかけて完成です。

【材料】
ご飯:大1膳(180g)
なめたけ:大さじ0.5
白菜キムチ:大さじ2

【調味料】
生姜チューブ:3cm
ごま油:小さじ1
醤油:小さじ0.5
いりごま:少々
刻みネギ:少々

4.3分で完成★レンジで簡単「もやしとコチュジャンのマヨネーズあえ」
https://zubora-meshi.jp/t/zqY8DoPg
【人数】
1人前

【作り方】
1.耐熱ボウルにもやし1/2袋(100g)を入れ、ふんわりラップをかけて600wで1分30秒レンチンし、粗熱をとり水気をとります。
2.もやしに調味料すべてをよくまぜあわせて完成です。

【材料】
もやし:1/2袋(100g)

【調味料】
ごま油:小さじ1
コチュジャン:小さじ1
マヨネーズ:大さじ0.5

5.調理時間は5分★炊飯器で簡単「あさり缶の炊き込みご飯」
https://zubora-meshi.jp/t/I8ysnEdr
【人数】
2人前

【作り方】
1.あさり水煮缶1缶に、醤油大さじ0.5、白だし大さじ0.5、しょうがチューブ8cmを入れ、よくまぜる。
2.炊飯釜に、米1合と(1)を入れ、通常炊飯の規定量より少し少なめに水を入れる。
3.通常炊飯で炊飯し、炊きあがったらよくかき混ぜて器に盛り、刻みネギをかけて完成です。

【材料】
米:1合
あさり水煮缶:1缶(120g)

【調味料】
醤油:大さじ0.5
白だし:大さじ0.5
しょうがチューブ:8cm
刻みネギ:少々

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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