【簡単レシピ・早い・美味しい】今週のズボラ飯・動画ダイジェスト「2019年7月16日~20日」

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

2019年2019年7月16日~20日公開のズボラ飯動画のダイジェスト版です。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/

★掲載レシピ
1.5分で完成★混ぜるだけで簡単「パクチーとミックスナッツのサラダ」【
https://zubora-meshi.jp/t/aHIbtC7D
【人数】
2人前

【作り方】
1.パクチー8株をざく切りにする。
2.ミックスナッツ80gを袋にいれて麺棒でつぶす。
3.ごま油大さじ1.5、塩小さじ1/4をよくまぜる。
4.器にパクチーとミックスナッツをもってよくまぜる。
5.(3)をかけて完成です。

【材料】
パクチー:8株(80g)
ミックスナッツ:80g

【調味料】
ごま油:大さじ1.5
塩:小さじ1/4

2.調理時間は8分★炊飯器で簡単「甘栗とサンマ缶の炊き込みご飯」
https://zubora-meshi.jp/t/c5BPPTG6
【人数】
2人前

【作り方】
1.玉ねぎ小1個をみじん切りにする。
2.酒大さじ1.5、醤油小さじ1.5、白だし小さじ1、しょうがチューブ5cmをよくまぜる。
3.炊飯釜に、米1合と(2)を入れ、通常炊飯の1合の目盛りまで水を入れる。
4.玉ねぎ、サンマ缶1缶、むき甘栗10個入れ、通常の白米炊飯でスイッチオン。
5.炊きあがったらよくまぜて、万能ねぎをちらして完成です。

【材料】
米:1合
サンマ缶:1缶(100g)
玉ねぎ:小1個
むき甘栗:10個

【調味料】
酒:大さじ1.5
醤油:小さじ1.5
白だし:小さじ1
しょうがチューブ:5cm
刻みネギ:少々

3.調理時間は8分★炊飯器で簡単「豚汁」
https://zubora-meshi.jp/t/nN6ts7PP
【人数】
2人前

【作り方】
1.豚バラ肉60gを食べやすい大きさ切る。
2.白ネギ半分を太めの輪切りにする。
3.炊飯釜に、豚バラ肉、8等分の豆腐1/4丁、白ネギ、水を切った豚汁の具水煮1袋、水300cc、白だし大さじ2、味噌大さじ1.5を入れてまぜる。
4.通常炊飯で30分スイッチオン。
5.器にもって、刻みネギと山椒をのせて完成です。

【材料】
豚バラ肉:60g
コンビニの豚汁の具水煮:1袋(300g)
白ネギ:半分
木綿豆腐:1/4丁

【調味料】
水:300cc
白だし:大さじ2
味噌:大さじ1.5
刻みネギ:少々
山椒:少々

4.5分で完成★混ぜるだけで簡単「鮭フレークときゅうりのまぜご飯」
https://zubora-meshi.jp/t/ueZnERQy
【人数】
1人前

【作り方】
1.きゅうり半分を輪切りにする。
2.ご飯1膳にごま油小さじ1、醤油小さじ1.5、鮭フレーク大さじ2.5入れてよくまぜて完成です。

【材料】
ご飯:1膳・大(180g)
きゅうり:半分
鮭フレーク:大さじ2.5

【調味料】
ごま油:小さじ1
醤油:小さじ1.5

5.8分で完成★レンジで簡単「ホットバナナチョコ」
https://zubora-meshi.jp/t/fTjOxIga
【人数】
1人前

【作り方】
1.バナナ1本をそのまま600wで3分レンチン。
2.耐熱ボウルに板チョコ1/4枚を手で割って入れ、牛乳大さじ1も入れ、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチン。
3.ボウルを一度取り出し、チョコをまぜて、さらにふんわりラップをかけて600wで1分レンチン。
4.バナナの皮をむき、チョコソースをかけて完成です。

【材料】
バナナ:1本
板チョコ:1/4枚
牛乳:大さじ1

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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