5分で完成★のせるだけで簡単「トマト・しらす・納豆のダイエット簡単腸食ごはん」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

腸活にもってこいのズボラ飯!
インスタ映えする色合いで、味も美味しい!

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/PlZDq1OX

【人数】
1人前

【作り方】
1.納豆1パックを付属のタレと一緒にまぜあわせる。
2.プチトマト6個を4等分に切り、オリーブオイル小さじ1、醤油小さじ1とまぜあわせる。
3.器にご飯1膳を入れ、トマト・納豆・しらす25gの順にきれいに盛り付ける。
4.最後に刻みネギをのせたら、簡単朝食(腸食)の完成です。

【材料】
ご飯:1膳(150g)
プチトマト:6個
納豆:1パック
しらす:25g

【調味料】
オリーブオイル:小さじ1
醤油:小さじ1
刻みネギ:適量

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

ポチッと押して応援よろしくね☘

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