【ダイエット】糖質制限2日目 〜簡単レシピ・ポムの樹〜

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

ゆnomiです。

糖質制限2日目の様子です👀

朝ごはんはささみのピカタ、トマト、もずく酢、もやしの中華スープ。
昼ごはんは大根おろしオムレツ。
夜ごはんは糖質0g麺キーマカレー、生卵、ブロッコリー。

お昼はポムの樹に行ってオムレツを食べたのですが、外食でも糖質制限メニューが食べられるのは嬉しいですね🍳

この日の総糖質量は55.4g。
体の変化としてはまだ大きな変化はありませんが、深い満腹感がないので体が重たく感じません。
カロリーと栄養が偏らないようにバランス良く食事をしていくぞ٩( ‘ω’ )و

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BGM:魔王魂

#糖質制限 #低糖質レシピ #ダイエット

どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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