野菜たっぷりの作りおき弁当!~栄養バランス満点でも作り方簡単~ lunch box prep with enough vegs! Satisfied nutrition but easy to coo

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こんにちは♪ mintです(^^)

初めての料理を作るのに、レシピを見ながらって、
なんだか物足りない感じがしませんか?

動画だったら、レシピだけでは分からないことも、
イメージでわかるし、作りやすいなぁって
思うんです❤

実際にやってみたら、作るのが楽しくて。

完成品がどれだけ動画と同じように出来るかが
最近の密かな楽しみ☘

今回も美味しい料理なので、
是非、あなたも楽しんで作ってみてね♪

毎日のお弁当作り、面倒ですよね💦
そんな時は、休みの日に作りおきするととっても楽チン❗
副菜を同じにしたり、多数の食材を一緒に調理することで、時短したレシピです😃
栄養バランス、ヘルシーさにもこだわってますので、
ダイエット中の方や、妊娠中の方にもおすすめです👍
ぜひお試ししてみてくださいね😃

[メイン]
1, グリルポーク3種
2, グリルチキン2種

[副菜]
1, ほうれん草入り卵焼き

[サラダ]
1, 10種の野菜炒め
(野菜の種類はお好みで)

I guess you are tired to cook lunch box for every work days!
It’s really quick recipe because thinking about efficiency well.
This recipe is balanced in nutrition and healthy, so i can recommend this recipe for people who is in diet or pregnancy.
Let’s try it!!

[Main dish]
1, 3 taste of grilled pork
2, 2 taste of grilled chicken

[Side dish]
1, fried egg with spinach

[Salad]
1, fried 10 kind of vegetables
(You can use any vegs what you like)

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どうでしたか?

今回もうまく作れましたか?

もし良ければ、あなたが作った料理を
コメントで見せていただけたら嬉しいです☆

難しいんだろうなって思っていた料理も、
リピート再生することで、
しっかり真似しながら
楽しく作れますよ(^^)

これ、mintがいつもやってる秘訣だよ♪

mintはいつも、
iPhoneで動画を見ながら、楽しんでます。

次回は何を作ってみようかな~❤

何かリクエストはありますか?

mintでした♪

★━━━━━━━━★

今回もレシピを読んでくれたことが分かるように

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